Desde base: queremos recomendarte cada semana un blog de deporte que consideramos interesantes, por el valor de su contenido. El primero que recomendamos es de running, ya que será la temática principal de este mes de febrero.
Nos parece curioso el blog de “Un runner madrileño en Houston”, por la historia de Tomas Soria, el madrileño que está viviendo en Estados Unidos y que, en lugar de contar, por ejemplo, su experiencia en general en este país, cuenta su experiencia como corredor español en el extranjero.
En él explica los entrenamientos que sigue, las carreras y prácticas deportivas que realiza y los retos que se marca día a día en Houston. No obstante, escribe para un público castellanoparlante y así es más cercano para los runners de Madrid y España. Además, también cuenta novedades relacionadas con el running y da consejos en función de su experiencia.
Si quieres dinos qué te parece o, si quieres, tú también puedes recomendarnos un blog interesante de running
Esta entrada fue escrita el Viernes, 3/Feb/2012 y archivada en Deportes, Running. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0.
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Aunque nos guste practicar running y sepamos los muchos beneficios que nos aporta, a veces nos da pereza salir a la calle, porque venimos cansados de trabajar, porque hace frío, porque tenemos que ordenar la casa… Cualquier excusa, a veces, es más convincente que los beneficios del running. Por eso es muy importante estar motivados, si queremos ser constantes en nuestro entrenamiento.
Por eso hemos pensado en ayudarte, dándote 7 consejos:
1. Conócete a ti mismo: evalúa tus hábitos y cómo funciona tu cuerpo. Si queremos dejar de abandonar la costumbre de llegar a casa y tumbarnos en el sofá para ver la tele, el primer paso será no dejar de correr.
2. Márcate unos objetivos reales: no te exijas mucho, pero tampoco te los pongas tan fáciles que no signifiquen ni un reto para ti. Busca aquello que supongo un verdadero objetivo, pero adecuado a tus facultades.
3. Piensa en los beneficios del running: sal a correr y corre proyectando esta idea hasta el final de tu entrenamiento, para tener presente en todo momento por qué estás haciendo ejercicio.
Esta entrada fue escrita el Jueves, 2/Feb/2012 y archivada en Deportes, Running. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0.
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Como se suele decir, pequeña pero matona. Así es Irina Slutskaya, con apenas metro y medio y con solo 26 años ya ha entrado a formar parte de la historia del patinaje artístico sobre hielo. En realidad, su nombre ya lleva tiempo en ella, ya que en el año 2006 fue la primera rusa en ganar un campeonato de Europa de este deporte. No obstante, en las siguientes competiciones no tuvo mucha suerte, concretamente, desde 1997 hasta el 2000.
Este último año, tuvo un gran paso por el Grand Prix Final, ya que se convirtió en la primera mujer una combinación triple lutz – triple loop. Y, luego, ganó su tercer Europeo y ganó la medalla de plata en el Campeonato del Mundo del 2000.
En el año 2001 se convirtió, de nuevo, en la primera mujer en conseguir la combinación triple salchow-triple loop-doble toe loop. En los Juegos Olímpicos de Invierno de 2002ganó otra medalla de plata y era la segunda rusa que ganaba una medalla en un evento deportivo femenino.
La suerte parecía sonreírle por los escalones que poco a poco iba subiendo. Pero su madre cayó enferma, hecho que le impidió terminar el Campeonato del Mundo del 2003.
Esta entrada fue escrita el Miércoles, 1/Feb/2012 y archivada en Deportes, Otros. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0.
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Empieza a sonar esta canción y ¿a que se te dispara la pierna o la cadera? Es lo que tiene el género del Pop Rock. I’m a believer es una canción del grupo americano The Monkeys. Concretamente, fue compuesta por Neil Diamond y el grupo la grabó en 1966. Fue un single que se convirtió en el hit número uno en Estados Unidos.
Las constante del bajo y el tono de voz más bien pausado y constante son muy útiles para mantener el ritmo mientras estamos entrenando. No podemos decir que no lo marque, pero sí que nos ayuda a seguir uno más o menos estable, al menos durante los dos minutos y medio que dura la canción.
Seguramente I’m a believer no la recordarás ni la asociarás a The Monkeys, sino a ese ogro verde llamado Shrek. Así es, esta canción fue cantada por Smash Mouth y el conocido Eddi Murphy en 2011, como parte de la banda sonora de la película de Shrek.
Esta entrada fue escrita el Martes, 31/Ene/2012 y archivada en Sin categoría. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0.
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Esta prueba, cuyos orígines datan de 1980, consiste en recorrer 42,195 km en un máximo 6 horas. Sin duda un gran reto para las más de 15.000 personas inscritas que participan cada año intentando batir sus marcas, divertirse o sencillamente practicar un poco de deporte.
Para todos aquellos amantes de running tenemos un sorteo muy especial, dinos en el blog si has participado alguna vez en una maratón y qué sensación sentiste y participa en el sorteo de 1 de los 4 dorsales para la Maratón de Barcelona por cortesía de Mizuno (patrocinador oficial del evento).
¡Corre! Porque sólo tienes tiempo hasta el jueves día 02 de febrero a las 12h de la mañana.
Esta entrada fue escrita el Lunes, 30/Ene/2012 y archivada en Deportes, Running. Puedes seguir las respuestas en esta entrada a través de RSS 2.0.
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