Día nacional de la nutrición: La nutrición en niños que realizan deporte

Viernes 24 mayo 2013 13:30
Written by Movimiento Base

nutricion niños y deporte

Cuando practicamos un deporte, nos aseguramos de contar con todo el equipo necesario (calzado, ropa adecuada…). Si no tuviéramos este equipo, no podríamos jugar igual de bien. ¿Pero de qué manera podemos ayudar al juego desde dentro del organismo? Con una buena alimentación, responde nuestra dietista Raquel Moya de la tienda Nutridiet situada en la localidad barcelonesa de Mataró (Ronda Francesc Macià, 26B – 93.741.55.06/648.048.320.

Los niños en edad escolar (entre los 6 y los 12 años) suelen necesitar entre las 1.600 y las 2.500 calorías al día. Las necesidades calóricas aumentan durante la pubertad, como se ve en el siguiente cuadro y ésta es una diferencia a tener en cuenta a la hora de pautar una alimentación adecuada. Read more

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5 maneras divertidas de entrenarse este verano

Jueves 23 mayo 2013 17:00
Written by Movimiento Base

natacion

Cuando menos nos queramos dar cuenta, ya tenemos encima de nuevo las vacaciones de verano y es por ello que en esta ocasión nuestro experto runner Valentín buscará cinco maneras divertidas de entrenarse este verano.

La natación

Por supuesto, si relacionamos ejercicio físico y verano es imposible no mencionar la natación.

La natación es el deporte más completo que podemos practicar además de que es ideal para el verano, ya que nos ayuda a conseguir un estado físico fantástico pero eliminando el sufrimiento que pueden darse con otras disciplinas más exigentes.

Al tratarse de un deporte tan completo, está indicado para cualquier persona, aunque es especialmente beneficioso para las personas mayores. También ayuda para mejorar los problemas de articulaciones así como evitar el riesgo de tener lesiones durante su práctica. Read more

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Elige tu bañador para este verano

Miércoles 22 mayo 2013 17:00
Written by Silvia Bascompte

Elige tu bañador o bikini este verano

El verano ya está empezando y es la época en la que tenemos que prepararnos para ir a la playa y equiparnos bien para no quemarnos y disfrutar. Crema solar, toalla, algo para desayunar/comer/merendar y un buen bañador/Biquini para lucir.

Nuestras propuestas veraniegas para hombre en bañadores son:

COLECCIÓN PARA HOMBRE:

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La final de la Copa del Rey 2013: Real Madrid vs. Atlético de Madrid (1-2)

Martes 21 mayo 2013 17:00
Written by Silvia Bascompte

real-madrid-vs-atletico-madrid

El pasado viernes 17 de mayo se celebró la final de la Copa del Rey en la que se enfrentaban Real Madrid y Atlético de Madrid. En un partido cargado de emoción el primero en marcar fue Cristiano Ronaldo en el minuto 14, nada más empezar el partido. Todo pronosticaba que los madridistas iban a por todas. Sin embargo, en el minuto 34 Falcao realizaba el empate a uno, por parte del Atlético de Madrid.

Un partido muy reñido con muchas oportunidades de gol para el Real Madrid, pero no fue hasta la prórroga que todo se decidiría, cuando en el minuto 98 Miranda marcó el gol que le daba al Atlético de Madrid su décima Copa del Rey.

¡Enhorabuena al campeón!

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Demuestra que lo clásico está de moda y GANA UNAS REEBOK NPC

Viernes 17 mayo 2013 08:17
Written by Silvia Bascompte

Reebok Classic

Si te gusta Reebok en base estamos preparando un nuevo concurso en el que regalamos 5 pares de Reebok NPC a los 5 mejores tweets que usen el hashtag #ReebokBase y nos cuenten por qué lo Classic está más de moda que nunca. Y si lo acompañas con una foto con tu look más Classic, ¡mucho mejor!

¿Cómo participar? Muy fácil: Read more

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