Training: entrenamiento de cuerpo y mente

Jueves 4 Febrero 2010 10:50
Escrito por Silvia Bascompte

TrainingHacer ejercicio constituye una filosofía muy completa que perfecciona al ser humano. Tanto si nos preparamos para hacer deporte como si buscamos técnicas para estar mejor física y mentalmente, la preparación es el mejor camino hacia nuestros objetivos.

Tu cuerpo precisa calentamiento y ejercitación de manera constante. Aunque el día a día nos obliga a centrarnos en tareas parciales y eso rompe nuestra unidad psicofísica. Con entrenamiento, el cuerpo construye la sinergia que nos da integración y eficiencia.

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Pre-Vancouver 2010

Miércoles 3 Febrero 2010 10:42
Escrito por Silvia Bascompte

La tradición deportiva en el mundo no se detiene ningún año ni en ninguna estación. En las estaciones de tiempo más benignas se disputan multitud de competiciones (como Mundiales o Olimpíadas), pero en invierno el clima es perfecto para practicar deportes relacionados con la nieve y el hielo.

Desde 1924 se han celebrado los Juegos Olímpicos de Invierno, y las últimas ediciones han sido Salt Lake City 2002 (EUA) y en Turín 2006 (Italia). Este 2010, dentro de 9 días, disfrutamos de una nueva edición: Vancouver 2010, Canadá.

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Musica Post-Running: Cyan – El sabor de los segundos

Martes 2 Febrero 2010 10:36
Escrito por Silvia Bascompte

Cyan

Link a Spotify: Cyan – El sabor de los segundos

Hoy te recomendamos para despues de correr la canción: “El sabor de los segundos” de Cyan

¿Con qué música te relajas después de hacer deporte?

“Chupete” para el Zaragoza

Lunes 1 Febrero 2010 15:02
Escrito por Silvia Bascompte
extraida de http://www.hsuazo.cl

extraida de http://www.hsuazo.cl

Hay equipos que a los que les está costando adaptarse a la primera división, pero la jornada de ayer fue un resurgimiento. El Xerez CD fue capaz de derrotar al equipo revelación de la temporada, el RCD Mallorca. El Real Zaragoza, lejos de su época dorada en Europa, es recién ascendido y lucha para conservar su plaza aunque le esté costando.

Con el mercado de invierno, el equipo maño ha fichado a un crack en toda regla, Humberto “Chupete” Suazo. El delantero chileno tiene 28 años, es internacional con la selección y viene de jugar en equipos como el Colo-Colo chileno o el Monterrey mexicano.

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¿Creamos las Olimpiadas Alternativas?

Jueves 28 Enero 2010 13:02
Escrito por Silvia Bascompte

BoxingNadie puede negar la devoción por aquellos deportes que se escapan un poco de las reglas. Quizás hemos puesto unas reglas demasiado convencionales o quizás nos gusta poner nuestras propias reglas, pero nosotros acabamos rompiéndolas.

Si la devoción por el deporte es una norma generalizada, o debería serlo; inventarse nuevas disciplinas también. Hemos comentado que existen ciertos deportes alternativos como el Chessboxing o el Discgolf o el Korfbal que realmente tienen aficionados detrás. Pero a todos nos llegan más inventos curiosos y también divertidos, como el Home Bouldering y el Urban Wave Dodging.

Debemos descartar disciplinas como el Panching, el Tumbing o el Sofing, que se han extendido demasiado, sobre todo los domingos, como lo han hecho practicas como el Screening, los que estáis todo el día delante de la pantalla de ordenador, o el Blackberring, para los que os conectáis por la calle.

Hay variantes de deportes que, sin ser oficiales, tienen bastante difusión. Más allá del baloncesto todos hemos jugado a “triples”, intentando evitar quedar eliminados por el triple del siguiente lanzador, como todos hemos jugado un “rápido” en fútbol, chutando y parando penaltis.

También están las míticas y tradicionales carreras de sacos, con la especial dificultad de llegar entero a la meta, y por supuesto tira y afloja que no lo podíamos descuidar. Si añadimos el hula-hoop, saltar a cuerda, o competiciones de peonzas, tazos, y juegos de eliminar al contrario podemos organizar nuestras propias Olimpíadas Alternativas.

Por cierto, ¿Dónde celebramos la primera edición?

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