Está claro que si hay una competición de extrema resistencia y dureza esa es la triatlón. Una modalidad de deporte en el que rige la individualidad competitiva ligada, por lo general, a la convergencia de tres etapas: running, natación y ciclismo. No obstante, no todo el mundo está preparado para hacer esta prueba deportiva, ya que exige un alto rendimiento físico y una óptima preparación física.

Ahora bien, ¿en qué consiste exactamente un triatlón? Como hemos dicho anteriormente, es la combinación de tres deportes que, por lo general, suelen ir ligados a distancias bastante amplias y de alto rendimiento físico. La mayoría de estas pruebas incorporan una prueba de nado de 1.500m, posteriormente la ruta de 40km de ciclismo en carretera y, finalmente, 10km de carrera a pie. Durísimo, ¿verdad? Es por ello que los valientes que se atrevan a dar este paso deberán elaborar un completo calendario de entrenamientos obligándose a realizarlo prácticamente a diario, además de confeccionar una dieta bastante estricta.

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