Post con el Tag ‘Movimientobase’

Análisis: Running Barcelona

Viernes 23 Marzo 2012 13:33
Escrito por Silvia Bascompte

Por fin ha llegado el viernes. Fin de la semana, inicio del fin de semana, momento para dejar las tareas laborables a un lado y disfrutar del ocio. Por eso, hoy viernes, te recomendamos un blog, porque si te apetece aprender más cosas sobre el running a la par que hacer un poco de lectura.

El blog que hemos decidió recomendarte es Running Barcelona un blog cuyas entradas hablan, como indica bien el nombre del blog, de los diferentes eventos, acciones y otras cosas relacionadas con el running en Barcelona.

¿Por qué este blog? Aunque seguro que no todos vosotros vivís en Barcelona, este fin de semana tiene lugar, tal y como se indica en la entrada más reciente del blog, la Maratón de Barcelona 2012. Así que hemos querido rendir un pequeño homenaje a este evento deportivo de la ciudad.

Esperamos que os guste y os parezca interesante :)

Gana dos dorsales para la Ibiza Ultra Team, el encuentro de los atletas “ultra” [CERRADO]

Martes 20 Marzo 2012 16:17
Escrito por Silvia Bascompte

¡Enhorabuena! Sergio y Miguel Angel Jareño Salvador habéis sido los ganadores de lo dos dorsales. Los organizadores de la Ibiza Ultra Team se pondrán en contacto con vosotros.

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¿Queréis ganar dos dorsales para la Ibiza Ultra Team de la mano de base:? No dejéis de leer este post porque os vamos a presentar una competición distinta a las que conocéis y que tendrá lugar el próximo 28 de abril en Ibiza y Formentera. Ahora bien, ¿de qué trata la Ibiza Ultra Team? La idea fundamental es forjar y consolidar una competición anual a nivel internacional, donde atletas de todo el mundo compitan en carreras de ultra fondo y que tengan como telón de fondo la ciudad de Ibiza.

Quizá algunos de vosotros estáis pensando en que la Ibiza Ultra Team se trata de una triatlón y no es así. Es decir, podréis participar tanto a nivel individual como por equipos, pero sólo podréis optar a una de las tres modalidades, ya que todas las competiciones empezarán al mismo tiempo. Si elegís inscribiros por equipos, tendréis que buscaros dos compañeros más que quieran participar en las otras opciones de ultra fondo. Pero exactamente, ¿en qué consisten y cómo se desarrollan? Ahora mismo os las explicamos para que no tengáis ningún tipo de duda:

BTT: Existen dos opciones para este recorrido: el Ultra, que consiste en una carrera de fondo a través de Mountain Bike con una distancia total de 107km por caminos rurales, senderos de montaña y bosque bajo. Y la otra opción, no tan extrema pero no menos importante, es la del recorrido medio, que tiene un total de 59km.

Trail Running: También existen dos opciones para realizar la carrera: el Ultra, que tiene una distancia total de 70km y el recorrido medio contará con un total de 38km. El paisaje que os acompañará en esta opción serán preciosas calas y bosque con zonas rurales.

Natación: Una vez más, contamos con dos opciones: la Ultra, en el que deberéis dar la vuelta a la isla de S’Espalmador (10,6 km), o elegir el recorrido medio, en el que relazaréis la carrera de natación por Es Pas (5,3 km).

Pero no todo acaba aquí ya que, aparte de conocer atletas provenientes de diferentes rincones y estar en una de las islas más bonitas del mediterráneo, la inscripción incluye un pack en el que disfrutaréis de una cena y fiesta oficial de la prueba en la discoteca Pacha y una barbacoa playera el domingo después de la carrera.

Seguro que después de todo lo anterior tenéis unas ganas inmensas de ir, ¿verdad? Por ello, y tal como hemos comentado al principio del post, base: os brindará la oportunidad de que ganéis dos dorsales para esta competición. Sólo tenéis que responder  a la siguiente pregunta en el blog: ¿Por qué queréis ir a la Ibiza Ultra Team? Tenéis tiempo de participar hasta el 29 de marzo.

Puedes consultar las bases legales aquí.

¡Desde base: os deseamos mucha suerte en el sorteo para que podáis disfrutar de esta increíble experiencia!

RunninGirls: ¡el blog de las chicas runners!

Viernes 9 Marzo 2012 14:40
Escrito por Silvia Bascompte

Con motivo de que ayer fue el Día Internacional de la mujer, hoy os presentamos un blog muy especial: RunninGirls. Si entráis en la página os daréis cuenta de la cantidad de información que contiene en relación al mundo del running teniendo como eje central a la mujer. De hecho, podríamos decir que es una comunidad de runners femeninas, ya que las propias usuarias pueden comentar y compartir contenido.

En este blog, encontraréis temáticas muy interesantes tanto para las runners más veteranas como para las que estáis iniciándoos en este deporte, ya que os darán consejos muy útiles a la hora de realizar vuestro entrenamiento, elegir un calzado adecuado o incluso qué lesiones son más típicas y cómo tratarlas.

RunninGirls es una página indispensable para todas aquellas mujeres runners. Podemos encontrar un apartado destinado a las futuras carreras así como las rutas idóneas para salir a correr; lo encontraréis en la sección “Hoy corremos por…”. Además de lo anterior, y para que os deis cuenta de la alta profesionalidad de la página, ofrecen entrevistas a mujeres relacionadas con el mundo del running, desde las propias runners hasta expertas en medicina, como es el caso de la doctora Nieves Palacios.

Por si fuera poco, los autores de este blog, han ido más allá y han creado tanto una página de Twitter como de Facebook,  para que no os perdáis detalle de las futuras salidas y de las próximas noticias relacionadas con este deporte tan fantástico.

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Wellness & Triatlón: Análisis

Viernes 24 Febrero 2012 12:33
Escrito por Silvia Bascompte

Hoy os presentamos el blog de Miguel Ángel (http://tri-wellness.blogspot.com/) un chico de Castelldefels apasionado del deporte y del mundo del running. Tanto es así, que estudió Ciencias de la actividad física y del deporte dedicándose profesionalmente a ser entrenador personal y de spinning.  De hecho, si observamos detenidamente su blog, comprobaremos que ha participado en casi todas las competiciones deportivas  tanto de triatlón como de maratones.

Además, nos ofrece a modo de diario personal sus objetivos así como las dificultades con las que se encuentra a la hora de abordar un determinado reto, aconsejando a los lectores sobre las medidas que deberían tomar. Sin lugar a dudas un verdadero experto en la materia.

Por lo que hemos apreciado en el blog, Miguel Ángel, da la sensación de ser un chico perseverante y constante en sus entrenamientos, algo que le motiva e implica en su constante afán de superación.

Y, si os lo que os gustan son los consejos o trucos sobre el mundo del deporte, como por ejemplo: agujetas, control cardiológico, falsos mitos deportivos y demás, este chico de Castelldefels os hablará de ello.

Sin lugar a dudas, un blog muy recomendable. ¡Esperamos que lo disfrutéis!

Somos atletas: análisis

Viernes 17 Febrero 2012 12:58
Escrito por Silvia Bascompte

Como ya venimos haciendo desde un par de viernes, te recomendamos algunos blogs para que tengas más información acerca de tu deporte favorito. Siguiendo con la temática del blog de este mes, la equipación para practicar running.

A pesar de que el blog que os presentamos hoy no es exactamente sobre equipación, si lo es de running y todo lo que tiene que ver con este deporte y, en general, con el atletismo:  Somos Atletas.

En él encontrarás información relacionada con noticias sobre personajes, genéricas que envuelven el mundo del atetismo y el running, información sobre productos que pueden complementar este deporte o incluso consejos de cara a los entrenamientos y carreras.

Seguro que te será de gran ayuda :)

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