Post con el Tag ‘patinaje’

Patinar por la ciudad: recomendaciones

Jueves 29 Septiembre 2011 17:08
Escrito por Silvia Bascompte

Seguro que con frecuencia has visto a personas patinar solas o acompañadas, incluso seguro que alguna vez te has puesto unos patines y te has lanzado a la calle. Desde hace un tiempo, cada vez es más frecuente ver a grandes grupos de patinadores pasar por las calles. Y es que patinar en grupo es una afición que se está poniendo muy de moda, ya que esta actividad ha ido evolucionando desde los años 80 hasta existir distintas modalidades.

Si quieres apuntarte a esta tendencia y no tienes aún patines, lo primero que tienes que hacer es comprarte unos patines del tipo fitness, ya que son los patines de uso general, los idóneos para ir sobre el asfalto.

Desde ir tranquilamente de paseo a bajar y subir rampas, incluso realizar saltos, giros y vueltas. Los rollers, como se les conoce a los patinadores de calle, van en aumento, en parte porque es una actividad que puede realizar distintos tipos de personas: niños y adultos, hombres y mujeres, arquitectos, estudiantes, médicos y cajeros.

Eso sí, como en todo, antes de lanzarte a las calles debes aprender bien a patinar, pues, aunque mantener el equilibrio sobre ruedas no es lo más difícil, seguir el ritmo de aficionados expertos no es cosa fácil. Pide ayuda a alguien que sepa, seguro que te la ofrecerá encantado. Y nunca te olvides de ir bien protegido para evitar daños mayores. Los patines deben ir acompañados siempre de rodilleras, muñequeras, coderas y casco. Así garantizas tu seguridad.

Patinar es una pasión, un deporte y, además, como el hecho de ir en bici, patinar puede servir como un método de transporte. Es más rápido que andar y trabajas más músculos. ¿No es estupendo?

Pruébalo y verás como el roce del aire en tu piel te ayuda a desconectar un poco de este mundo que, en ocasiones, nos absorbe.

Haz deporte con tu perro

Jueves 18 Noviembre 2010 17:18
Escrito por Silvia Bascompte

Si eres fan de los perros y del deporte, ¿cómo congeniar las dos aficiones y encontrar algo que podáis practicar juntos? Quizá esto te dé algunas ideas:

Cani-cross: es decir, correr con tu perro. No está recomendado si tiene menos de un año. En ciudad tienes que llevarlo siempre atado (mejor a la cintura, poniéndote un cinturón o con un arnés especializado), pero en el campo puedes soltarlo si lo ves prudente. Enséñale que no es un juego: párale cuando intente morderte o enredarse en tus piernas. Cuando pille el ritmo se divertirá un montón.

Bicicleta: otra opción estupenda, pero cuidado. Aquí los juegos del perro pueden desequilibrarte y provocarte alguna que otra caída. Acostumbrándole pronto se solucionará el problema. En ciudad también conviene atarlo con un arnés especial, pero ten en cuenta que un frenazo del perro repercutirá en la bici. Además, para un perro de raza grande 30 km pueden ser un soplo, pero mantener tu ritmo en vez del suyo le cansará de más, así que vigila la velocidad. En unas cuantas sesiones será él quien tire de ti.
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Las Olimpiadas de Invierno

Miércoles 10 Febrero 2010 12:49
Escrito por Silvia Bascompte

Gracias a las Olimpiadas de Invierno los aficionados al deporte tenemos la oportunidad de ver en acción muchas disciplinas relacionadas con el hielo y la nieve.

Los ejes básicos de los deportes de invierno son el esquí, el patinaje y la velocidad. Con estos tres factores tenemos el espectáculo y competitividad garantizadas. Detrás de las 15 disciplinas encontramos mucha tradición y muchos deportistas del máximo nivel.

En los Juegos de Invierno veremos el Esquí en diferentes modalidades. Entre el esquí alpino y el esquí nórdico encontramos unas 11 pruebas distintas distribuidas en 6 modalidades sin contar el Snowboard que cuenta con tres pruebas propias.

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